为进一步加强社区矫正对象的心理健康教育，提升自我认知和心理调适能力，更好地参加教育矫正以至融入社会。2025年3月21日，同心县司法局组织社区矫正对象开展了一场以“遇见更好的自己”为主题的心理团辅活动。此次活动特别邀请了厦门市湖里区霞辉老年社会服务中心的高级心理咨询师罗会平老师和王天舒老师开展，最终取得了良好的效果。

活动伊始，老师以轻松愉悦的热身操作为开场，迅速活跃了现场气氛，消除了社区矫正对象之间的紧张情绪，为后续活动的顺利开展奠定了基础。

在“撕纸与纸飞机”环节，由工作人员为每位社区矫正对象发放一张A4纸，要求先将长方形纸张变成正方形，再撕掉一部分，象征“失去的部分”，随后将剩余部分折成纸飞机。在这一过程中，社区矫正对象们积极参与，认真制作。完成后，大家一起放飞纸飞机，寓意“即使不完美，仍可飞翔”。同时，老师引导大家思考撕掉的纸所代表的含义，如失去的工作、学业、婚姻等，让他们明白接纳当下，才能迎接新生，在放飞飞机的同时释放压力，给自己积极的心理暗示。

“蒙眼涂鸦”环节则为每位社区矫正对象准备了2张A4纸、一支圆珠笔和彩笔、一个口罩。用口罩蒙住双眼，社区矫正对象自由涂鸦描绘此刻心情，或是根据指定元素“画一个会笑的太阳”进行创作。蒙眼绘画结束后，摘下口罩，用彩笔“改造”不满意的部分。通过这一过程让社区矫正对象体验到失控与接纳，认识到虽然人生中有些事情无法控制，但未来仍有无数种可能，鼓励他们积极为未来努力。

接下来是深化环节—“写给自己的‘能量明信片’”，工作人员发放空白明信片，指导社区矫正对象写下“一句今天发现自己很棒的地方”与“一件明天愿意为自己做的小事”。老师详细示范了明信片撰写格式与内容要点，确保内容具有实际意义与可操作性。通过这一环节促使社区矫正对象将活动感悟转化为自我关怀的行动承诺，助力养成自我关怀的习惯。

活动最后，在舒缓的轻音乐声中，全体社区矫正对象在老师的引导下将双手放在胸前，深吸气缓吐气，重复3次，第3次深吸气后高举双手，喊出“我爱我自己！”重复2次，进一步强化了自我关怀意识，为本次活动画上了圆满句号。

通过此次心理团辅活动，社区矫正对象在轻松愉快的氛围中深入探索了自我，增强了自我接纳和心理调适能力，为顺利回归社会提供了有力的心理支持。

下一步，同心县司法局将继续关注社区矫正对象的心理健康状况，持续开展各类有针对性的活动，不断提升社区矫正工作质量，帮助社区矫正对象更好地融入社会，开启全新生活。