为进一步加强社区矫正对象的心理健康教育、帮助其更好地融入社会。12月4日,同心县司法局组织50余名社区矫正对象开展“情绪管理 重塑未来”心理团辅活动。旨在引导他们树立正确的人生观和价值观,增强心理调适能力。
活动伊始,一场别开生面的破冰游戏“珠行万里”拉开了序幕。游戏中,通过团队合作,社区矫正对象们手持U型槽将一个个小彩球传递到终点,在游戏过程中,大家欢声笑语,通过团队合作的方式,让社区矫正对象在游戏中体验到相互信任和协作的重要性,还让大家在轻松愉快的氛围中放松了心情。
随后,心理老师为社区矫正对象带来了一场关于情绪管理的讲座,详细讲解了情绪管理的重要性、影响及如何正确管理情绪。通过生动的案例和实用的技巧,使大家认识到情绪管理在日常生活中和工作中的重要性。同时,还分享了一些实用的情绪调节方法,如深呼吸、冥想等。在讲座的过程中,还特别强调了以下几点:一、认识情绪。了解自己的情绪是情绪管理的第一步。只有真正认识自己的情绪,才能更好地管理和调节自己的情绪。二、接纳情绪。面对负面情绪时,我们要学会接纳它们,而不是抵制或压抑它们。只有这样,我们才能更好地面对和处理它们。三、表达情绪。要学会用适当的方式表达自己的情绪,而不是让情绪影响我们的行为和决策。四、寻求支持。当自己无法处理负面情绪时,要勇敢地寻求他人的帮助和支持。
此次心理团辅活动,得到了社区矫正对象的一致好评。大家纷纷表示,通过这次活动,他们学会了如何正确面对情绪问题,提高自我管理能力。同时,他们也认识到了在遇到问题时,只有保持冷静与理智,才能做出正确的决策。
同心县司法局通过开展社区矫正对象心理团辅活动,将监督管理与教育帮扶结合,帮助社区矫正对象处理好工作、社交等各方面的压力,引导社区矫正对象调整对自我和世界的认知,改善情绪和心理状态,使社区矫正执法充满人文关怀,促使矫正对象顺利回归社会。
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